Планирую ФРК, надо заранее договориться на работе про отсутствие и распланировать. Работа сидячая, весь день за двумя мониторами, плюс иногда надо ездить на встречи за рулём. Не хочу ни соврать начальству, ни выпасть дольше чем надо. По LASIK везде пишут что назавтра уже видишь, а вот про ФРК информация путаная. Реально через сколько дней я смогу нормально работать за компом и через сколько сяду за руль, чтобы никого не подвергнуть опасности и себя не мучить? Хочется реалистичный график, а не бодрые обещания клиники.
Правильно, что планируете заранее, ФРК действительно медленнее LASIK по восстановлению, и путаница в сети как раз потому что люди сравнивают их напрямую, а зря. Дам реалистичный график именно под ваш сценарий (мониторы + вождение).
Первые 4-5 дней: заживает эпителий под защитной линзой. Зрение мутное, слезится, светобоязнь. Работа за компом и вождение — исключено полностью. Это дни, когда вы дома.
Примерно 5-й день: снимают защитную линзу, эпителий закрылся. Становится сильно комфортнее, но зрение ещё нечёткое, плавающее, к вечеру хуже.
Вторая неделя: зрение постепенно проясняется, но всё ещё нестабильное. За короткие задачи у монитора можно садиться, но полный рабочий день за двумя экранами будет утомлять и провоцировать сухость. Вождение — с осторожностью и только когда сами чувствуете, что видите чётко и стабильно, обычно ближе к концу второй недели, и лучше сначала днём и на короткие дистанции.
Реалистичный график под вас:
- Полное отсутствие на работе: минимум 7 дней, лучше 10.
- Возврат к полноценной работе за двумя мониторами без мучений: ориентировочно 2 недели, с обязательным режимом увлажняющих капель и перерывов.
- Уверенное вождение, в том числе на встречи: ориентировочно со второй недели, но окончательно — когда ваш хирург на контрольном осмотре подтвердит остроту зрения и вы сами уверены. Не садитесь за руль, пока картинка плавает.
Окончательная стабилизация и максимальная острота — недели и до 2-3 месяцев, но работать и водить вы сможете сильно раньше этого срока. Просто держите капли под рукой.
Спасибо, вот это конкретика какая нужна была. Значит закладываю неделю полного отсутствия и ещё неделю щадящего режима, а руль честно оставляю на вторую неделю и только когда сам увижу что чётко. Начальству так и скажу что две недели буду не в полную силу. А эти капли на работе часто капать — это надолго после ФРК растянется или пару недель и забуду? Просто представляю как коллеги будут коситься что я каждые полчаса глаза капаю.
План у вас теперь грамотный, так и действуйте, и начальству честная формулировка про две недели не в полную силу — правильная.
Про капли и сроки. После ФРК увлажнение нужно будет активно первые несколько недель, но это не навсегда. Ориентир такой: первый месяц-полтора капаете регулярно и часто, дальше по мере восстановления роговицы и её чувствительности потребность снижается, и большинство к 2-3 месяцам капает уже редко или по ситуации (например, только при долгой работе за экраном или в сухом помещении).
По поводу коситься коллеги — не переживайте об этом вообще. Во-первых, увлажняющие капли это не лекарство-костыль, а нормальная поддержка заживающего глаза, тут нечего стесняться. Во-вторых, регулярное закапывание реально ускоряет комфортное восстановление и снижает риск того, что сухость затянется — так что это в ваших же интересах капать по графику, а не когда уже режет.
Маленький лайфхак: держите бесконсервантные капли в юнидозах на столе на виду и капайте по будильнику первые недели. Это и глазам польза, и вам спокойнее, чем терпеть до рези. А коллеги через неделю привыкнут и перестанут замечать.
