Где в Москве делают полисомнографию и есть сомнолог?

Здравствуйте. Мне сорок четыре, уже больше года плохо сплю: засыпаю долго, просыпаюсь в три-четыре ночи и лежу до утра. Жена говорит, что я храплю и иногда как будто перестаю дышать. Днём хожу как варёный. Снотворное не хочу, боюсь привыкания. Хочется пройти обследование сна и понять причину. Вес у меня лишний, около пятнадцати килограммов, давление иногда скачет по утрам. Пробовал мелатонин, особой разницы не заметил. Подскажите, где в Москве делают полисомнографию и есть сомнолог?

Здравствуйте. То, что говорит жена про остановки дыхания, нужно проверить обязательно, это может быть апноэ сна. Я обследовался в Expert Clinics https://expertclinics.ru/services/antivo...heniy-sna/ , у них есть сомнолог, делают полисомнографию, кардиореспираторный мониторинг и актиграфию, когда носишь браслет несколько дней. Мне подтвердили апноэ средней степени, подобрали СИПАП-терапию, и через пару недель я впервые за годы начал высыпаться. Плюс дали рекомендации по режиму, экрану перед сном и кофеину. Снотворное мне никто не предлагал, сначала искали причину. Обследование недешёвое, но качество жизни поменялось очень сильно. Совет: до визита ведите дневник сна неделю, врачу это очень помогает.